
Aquesta activitat es realitza amb nenes que ja han estat al nivell base i per les seves aptituds i actituds, fan un pas més, fent un entrenament més específic iniciant-les també, en el compromís que això representa.

Aquestes nenes entrenen preparant-se per les competicions del Consell Escolar. Aquesta competició té tres convocatòries que comencen a l'abril, on les classificades van passant a les fases superiors.
Les competicions les organitza el Consell Escolar.

La competició federada es divideix en dues temporades:
1- La temporada de conjunts: participació conjunta de 5 o 6 gimnastes en una o més coreografies. Aquesta temporada és de juliol a desembre (el mes d'agost descansen).
Durant aquesta temporada les gimnastes participen en tres competicions importants, que són: a l'octubre al Campionat Provincial, al novembre al Campionat de Catalunya i al desembre als Campionats d'Espanya. També durant aquest període les gimnastes participen en diverses exhibicions i en els festivals de Nadal i estiu.
El Campionat de la Joventut, aquest campionat és a nivell federatiu.
2- La temporada individual: cada gimnasta executa les seves pròpies coreografies.
Les competicions que tenen durant aquesta temporada són:
- de gener a març Copa Catalana
- al maig Campionat Provincial
- al juny Campionat de Catalunya
- juny i juliol Campionats d?Espanya, el primer és a títol individual i el segon a títol de clubs (es classifiquen els millors clubs d'Espanya), també durant aquest període les gimnastes participen en diverses exhibicions i en el festival d'estiu.
El Campionat dels Quatre Motors és un campionat en el qual participen quatre comunitats autònomes d'Alemanya, d'Itàlia, de França i Catalunya, i es fa cada any en un país diferent.
En els campionats de fora de l'àmbit català es participa dins de la selecció catalana i les representants són seleccionades segons les seves classificacions de la temporada i els criteris de la Federació Catalana de Gimnàstica