Saltar a continguts

Club Muntanyenc Sant Cugat

Navegació

Menú principal

Grups de fons

Cada cop agafa més tirada el món de les curses de fons, com a excusa per trobar-se en forma, per assolir reptes mai pensats o, fins i tot, per prevenir riscs de salut. Recollint aquesta inquietud popular, es proposa la creació d'un grup d'atletes que vulguin preparar-se per aconseguir les fites que es proposin, sempre tutelats per un entrenador de reconegut prestigi, especialista en aquest tipus de proves.

 Grup de fons

Especialitat: mig fons, fons i curses populars

Aquest nou grup va dirigit a gent que entrena pel seu compte o que simplement surt a rodar sense planificació, o que no entrena, per tal de realitzar uns entrenaments planificats i a la mida de cadascú depenent dels objectius.
 
Objectius

- Adquirir l’hàbit d’entrenar de forma continuada (2-4 dies/set) 
- Millorar la condició física. 
- Aconseguir uns objectius reals i assolibles. 
- Realitzar competicions adequades a les possibilitats i característiques de cadascú. 
- Crear un bon grup de treball i augmentar les relacions socials. 
- Gaudir de l’entrenament de l’atletisme de forma grupal. 
- Incrementar la capacitat aeròbica, la força muscular, la velocitat i la flexibilitat.

Imatge de complementAmpliar imatge
GRUP DE FONS - 1
Atletes Absolut - Veterans

Entrenaments
 
Data d’inici: Dilluns 1 de setembre.
Lloc: Pistes de la Guinardera. Resta de dies planificar amb l'entrenador. 
Horari: 19:15 a 21:00
Dies: dilluns i dimecres 
Entrenador: Juan Carlos Ginés 
Quota: socis 26€/mes. No socis 35€/mes

Imatge de complementAmpliar imatge
GRUP DE FONS - 2
Atletes Absolut - Veterans

Entrenaments

 
Data d’inici: Dimarts 7 de setembre 
Lloc: Pistes de la Guinardera 
Horari: Dimarts i dijous de 18:00 a 19:30h o de 19:30 a 21:00
 
Entrenador: David Ibañez 
Quota: socis 26€/mes. No socis 35€/mes 
 

Aquest web forma part de: Sant Cugat Entitats
© Club Muntanyenc Sant Cugat - cmsc@cmsc.cat