Activitats
Trail Running
Practica Trail Running al CMSC!
A cavall entre la Secció de Muntanya i la Secció d’Atletisme, el CMSC comptem amb un projecte de Trail Running. Una activitat que relaciona la natura amb el món de les curses, i que cada cop té més adeptes en una ciutat tan adient per aquest esport com és Sant Cugat del Vallès. Vine a practicar-lo conjuntament amb altres aficionats i aficionades i amb l’assessorament d’entrenadors/es especialitzats/des, marca’t fites i descobreix com vas superant els teus propis límits.
Els entrenaments són per Collserola i es divideixen en diferents grups, classificats per edats i nivells. Hi ha oferta per a infants, joves i adults.
Punt de sortida: Parc de la Pollancreda
Entrenador: Carla Ràfols i Biel Barber
Activitat en calendari escolar (setembre-juny).
Cal ser soci/a del CMSC per fer l’activitat.
Per què practicar trail running?
El trail running pretén apropar la natura als i les esportistes i practicants, retrobar l’esperit de superació personal i descobrir l’aventura de sentir-nos lliures en un espai natural de fàcil accessibilitat.
Corre per camins i corriols, grimpa per bancals, sent l’olor del camp i del bosc mentre practiques esport. Sense adonar-t’en, milloraràs la teva condició física, el teu humor, el tracte i la relació amb les persones del teu entorn i, perquè no, descobriràs els entorns naturals que envolten la nostra ciutat.
o, presencialment,
a la recepció de la nostra Seu Social
El trail running pretén apropar la natura als i les esportistes i practicants, retrobar l’esperit de superació personal i descobrir l’aventura de sentir-nos lliures en un espai natural de fàcil accessibilitat.
AMB LA PRÀCTICA
DE TRAIL RUNNING VOLEM
Contribuir al desenvolupament integral de la persona.
Valorar, respectar i aprendre de l’entorn natural.
Entendre la pràctica esportiva com una eina primordial d’un estil de vida saludable.
Ajudar a controlar situacions d’estrès i tensió.
Mostrar l’esport com una via sana i engrescadora per relacionar-nos socialment.
Aprendre a acceptar les nostres limitacions i la dels/les companys/es.
Facilitar als pares l’entesa de l’esport en un sentit ampli i no només competitiu.
Teixir una xarxa entre els i les nostres esportistes i altres clubs i associacions.
GRUPS D'ENTRENAMENT
INFANTS (de 7 a 11 anys) (equivalent a primària)
- Dimecres de 17:30 a 19 h
Preu: 26 €/mes (1 dia) de setembre a juny
JOVES (de 12 a 17 anys) (equivalent a ESO i batxillerat)
- Dilluns, dimecres i divendres de 19 a 20:30 h
Preu: 36 €/mes (2 dies) o 46 €/mes (3 dies), de setembre a juny
ADULTS MANTENIMENT (majors de 18 anys)
- De moment aquest grup entrena els dilluns, dimecres i divendres de 19 a 20:30h però la intenció és obrir un grup els dimarts i dijous en el mateix horari.
Preu: 36 €/mes (2 dies) o 46 €/mes (3 dies), de setembre a juny.
Les competicions no són obligatòries, però en recomanem la participació.
